Дыхание. Техника освоения Полного дыхания йогов
Обучающий курс по дыханию. Начните дышать правильно!
Дыхание. Техника освоения Полного дыхания йогов
На курсе вы узнаете, какие виды дыхания существуют и научитесь дышать полным дыханием йогов.
Полное дыхание йогов - это полная вентиляция легких, которая усиливает окислительно-восстановительные процессы и стимулирует обмен веществ.
Освоив такое дыхание, вы укрепите свое физическое, умственное и даже эмоциональное состояние.
О чем этот курс?
Это обучающий курс по дыханию, на котором вы освоите три вида дыхания:
1. Диафрагмальное дыхание
2. Полное дыхание йогов
3. Очистительное дыхание
После прохождения курса вы научитесь дышать Полным дыханием йогов, которое:
- повышает иммунитет
- изгоняет из организма яды и токсины
- успокаивает и омолаживает нервную систему
- регулирует деятельность сердца
- нормализует давление
- стимулирует пищеварение
Программа курса
Автор курса
Юлия Отоярша
Дипломированный инструктор-методист йоги, моя личная практика йоги 17 лет, опыт тренерской работы с 2014 года в Москве. Преподаю йогу как путь духовного гармоничного развития.
Я уже 17 лет в йоге и вижу у себя и у моих учеников, какие изменения происходят и с телом и с сознанием - это накопительный эффект.
Я могу только пригласить вас в йогу, выбор остаётся за вами!
Кого я жду на курсе?
Всех, кто желает научиться правильно дышать, новичков и практикующих йогу. Кто хочет получить настоящие навыки, глубокие знания и практику Классической йоги, чтобы улучшить своё здоровье и тело.
И так, шаг за шагом, вы придёте к своему гибкому телу! Надо небольшое усилие, чтобы начать!
Задавайте ваши вопросы!
авторизуйтесь